2024年3月26日

天麻只治头痛千万别小看它

作者 admin

《神农本草经》上品。原名“赤箭”,因其茎似箭,端有花,远看如箭有羽而得名。天麻是兰科多年生草本植物,为我国名贵中药之一,主产于四川、云南、贵州等地,其味甘,性平。现代研究认为,天麻具有镇静、抗惊厥、抗癫痫、镇痛、改善学习记忆、保护神经细胞、降压、抗炎、促进免疫等多种功效。

    根据以上概述,我们再来仔细分析:
    你可能认为的:天麻=头痛药
    事实上:天麻还是镇静催眠良药
    没错,大多数人认为天麻可以用来治头(风)痛,就好像看到头痛两字就会想起曹操和华佗是一样的。但凡头痛又眩晕、出汗而恶风、伴有全身关节疼痛等“风症”,天麻全包了。
    除此之外,天麻的又一良效就是帮助睡眠。现代研究发现,天麻的主要活性成分香荚兰醛、香荚兰醇、天麻素等具有镇静的作用。以猴子作为实验对象,注射天麻20分钟后即可表现出安静、无紧张样,持续2小时左右。小白鼠实验也可以看出天麻能明显延长睡眠时间。
    你可能认为的:天麻燥热,不能久服
    事实上:天麻性平,作用平和
    中医性味归经将天麻定为味甘,性平而柔润,作用平和,不存在燥热一说。几千年前的《神农本草经》就告诉我们:“天麻,上品,久服益气力,长阴肥健,轻身增年。”
    相比于作用立竿见影而毒副作用也是祸患无穷的来说,不得轻易尝试,而用天麻助眠是个好主意!
    你可能认为的:天麻煎服或煲汤喝
事实上:天麻研末服更佳
    相比之下,天麻久煎有效成分丢失较多,因其含有易挥发成分,且一般水煎的有效成分煎出率不高,同样的治疗用量,煎煮建议用天麻3~10g,而研成粉末只需用1~1.5g。
    现代更有浓缩精粹的胶囊剂,1份相当于3.5份天麻,小伙伴们再也不用担心吃中药要吃一堆的烦恼了。
    中医典籍中的安神药还有:
    酸枣仁
    鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。性味甘平,具有养肝、宁心、安神、敛汗之功效。主治虚烦不得眠,惊悸怔忪,烦渴,虚汗,是中医治疗失眠常用的养心安神药。
    柏子仁
    柏科常绿乔木侧柏的干燥成熟种仁。性味甘平,具有养心安神、润肠通便的作用。用于虚烦不眠、惊悸盗汗、心烦健忘、肠燥便秘等。
    茯苓
    多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。中药典籍中常将其划为利水渗湿药,但其性味甘平,除了具有利水渗湿的作用之外,还可以健脾安神,主治心悸、失眠等。